التغذية 7–12 شهرًا
بداية الطعام بعمر 6 أشهر: شلون نبدأ؟
أطعمة متنوعة وكثيفة بالمغذيات بكميات صغيرة، مع الاستمرار بالرضاعة ومراقبة إشارات الجوع والشبع.
محتوى توعويآخر مراجعة: 2026-07-28
يبدأ معظم الأطفال الطعام التكميلي قرابة عمر 6 أشهر مع استمرار الرضاعة. ابدأ بقوام مناسب وقدّم تنوعًا تدريجيًا من مجموعات الطعام مع نظافة اليدين والأدوات.
شنو نسوي؟
- ابدأ بكميات صغيرة وقوام مناسب
- قدّم طعامًا متنوعًا تدريجيًا
- اجلس مع الطفل أثناء الأكل
- راقب إشارات الجوع والشبع
شنو نتجنب؟
- العسل قبل عمر سنة
- الأطعمة التي تسبب الاختناق
- إضافة السكر والملح بكثرة
- إجبار الطفل على إكمال الطبق
متى نتصل بالطبيب أو نذهب للطوارئ؟
- صعوبة تنفس أو تورم بعد طعام جديد
- قيء متكرر مع خمول
- اختناق أو زرقة
- ضعف واضح في الأكل والنمو
عند صعوبة التنفس، فقدان الوعي، التشنج، النزيف الشديد أو تدهور سريع: اطلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا.
المصدر المرجعيWHO – Complementary feeding guideline
فتح المصدر الرسمي