Nutrition 7–12 months
بداية الطعام بعمر 6 أشهر: شلون نبدأ؟
أطعمة متنوعة وكثيفة بالمغذيات بكميات صغيرة، مع الاستمرار بالرضاعة ومراقبة إشارات الجوع والشبع.
Educational contentLast reviewed: 2026-07-28
يبدأ معظم الأطفال الطعام التكميلي قرابة عمر 6 أشهر مع استمرار الرضاعة. ابدأ بقوام مناسب وقدّم تنوعًا تدريجيًا من مجموعات الطعام مع نظافة اليدين والأدوات.
What can we do?
- ابدأ بكميات صغيرة وقوام مناسب
- قدّم طعامًا متنوعًا تدريجيًا
- اجلس مع الطفل أثناء الأكل
- راقب إشارات الجوع والشبع
What should we avoid?
- العسل قبل عمر سنة
- الأطعمة التي تسبب الاختناق
- إضافة السكر والملح بكثرة
- إجبار الطفل على إكمال الطبق
When should we call a doctor or seek emergency care?
- صعوبة تنفس أو تورم بعد طعام جديد
- قيء متكرر مع خمول
- اختناق أو زرقة
- ضعف واضح في الأكل والنمو
عند صعوبة التنفس، فقدان الوعي، التشنج، النزيف الشديد أو تدهور سريع: اطلب Help الطبية الطارئة فورًا.
Reference sourceWHO – Complementary feeding guideline
Open official source