النشاط والحركة

توازن يوم الطفل بين اللعب النشط والنوم الكافي وتقليل فترات الجلوس الطويلة أمام الشاشة.

اللعب والمشي والرياضة والحركة اليومية تدعم صحة الجسم والنوم والمزاج والتعلم.