Sleep الحمل وحديثو الولادة
نوم الرضيع الآمن: خطوات عملية للعائلة
ترتيب مكان Sleep بطريقة تقلل المخاطر، مع الانتباه لحرارة الغرفة ووضعية الرضيع.
Educational contentLast reviewed: 2026-07-28
يحتاج الرضيع إلى سطح نوم ثابت ومستوٍ ومساحة خالية من الوسائد والألعاب والأغطية الثقيلة. ضَع الرضيع على ظهره عند بداية كل نومة، وحافظ على مكان نومه قريبًا من الأهل من دون مشاركة سطح Sleep.
What can we do?
- ضع الرضيع على ظهره عند Sleep
- استخدم مرتبة ثابتة وملاءة مناسبة
- أبقِ مساحة Sleep خالية من الألعاب والوسائد
- راقب حرارة الغرفة وملابس الطفل
What should we avoid?
- Sleep على الأريكة مع الرضيع
- الوسائد والحواجز الطرية
- التدخين قرب الطفل
- تغطية وجه الرضيع
When should we call a doctor or seek emergency care?
- صعوبة تنفس أو ازرقاق
- صعوبة إيقاظ الطفل
- توقف أو تغير واضح في التنفس
عند صعوبة التنفس، فقدان الوعي، التشنج، النزيف الشديد أو تدهور سريع: اطلب Help الطبية الطارئة فورًا.
Reference sourceNHS – Safe sleep advice for babies
Open official source