التغذية 7–12 شهرًا
بداية الأطعمة التكميلية من عمر 6 أشهر
بدء تدريجي بأطعمة لينة ومتنوعة ومناسبة للعمر مع مراعاة النظافة وعلامات الجوع والشبع.
محتوى توعويآخر مراجعة: 2026-07-27
قرب عمر ستة أشهر يبدأ الطفل عادةً بالحاجة إلى طعام تكميلي إلى جانب الحليب. ابدأ بكميات صغيرة وقوام لين، وقدم أصنافًا متنوعة تدريجيًا مع الاستمرار بمراقبة قدرة الطفل على البلع وعلامات الحساسية.
اجعل وقت الطعام هادئًا وتفاعليًا، ولا تجبر الطفل على الأكل. احرص على غسل اليدين والأدوات وحفظ الطعام بطريقة آمنة.
شنو نسوي؟
- البدء التدريجي قرب 6 أشهر
- قوام مناسب لقدرة الطفل
- تنوع الأغذية بمرور الوقت
- احترام علامات الجوع والشبع
شنو نتجنب؟
- الأطعمة القاسية أو الدائرية التي قد تسبب الاختناق
- إجبار الطفل على الأكل
- إضافة السكر والملح بكثرة
- العسل قبل إكمال السنة الأولى
متى نتصل بالطبيب أو نذهب للطوارئ؟
- صعوبة تنفس أو تورم بعد طعام جديد
- اختناق أو سعال مستمر أثناء الأكل
- قيء متكرر أو إسهال شديد
- ضعف واضح في النمو
عند صعوبة التنفس، فقدان الوعي، التشنج، النزيف الشديد أو تدهور سريع: اطلب المساعدة الطبية الطارئة فورًا.
المصدر المرجعيWHO – Complementary feeding
فتح المصدر الرسمي